足の疲れの原因

運動をすれば自然と足は疲れるものですが、
立ち仕事などをしていても足が痛くなったりして疲れることも多く、
特に1日の終わりには足がむくんでだるさを感じることもあります。
筋肉痛でもないのに足が疲れるのは何故でしょうか。 続きを読む

足の疲れとむくみ

足がむくむというのは疲れる原因だけではなく、
血管を圧迫して血行を悪くしてしまい、
そのために更にむくむという悪循環にもなります。
疲れを取るにはむくみ解消は必要です。 続きを読む

靴が影響する場合

足が疲れる場合は靴も影響があります。
特に足を圧迫するような小さい靴やヒールの高い靴、
歩いたときの衝撃を吸収しにくい底の硬い靴などは
歩くときに足を疲れさせてしまいます。 続きを読む